Верхний пост

Образование: КНУ им.Т.Шевченка, факультет психологии, магистр (2010г.), специальность: клинический психолог.
С 2011 года - программа подготовки гештальт-психотерапевтов МГИ.
Проходила обширную практику в Киевской психоневрологической больнице. Имею опыт работы с пограничными состояниями (алкоголизм, расстройства пищевого поведения, суицидальные тенденции, акцентуации характера), детьми (аутизм, задержка умственного развития, эпилепсия), шизофрения.
Проводила исследования на тему суицида.
В данный период работаю с темамаи:
 - переживания горя;
 - депрессии и суицидальных тенденций;
 - семейные взаимоотношения;
 - поиск "самого себя";
 - самоопределение;
 - личностные кризисы;
 - экзистенциальные проблемы;
  -кризисы в отношениях;
 - нарушения самооценки.

Не работаю с:
 - маленькими детьми (до 13 лет);
 - органическими повреждениями психики;
 - наркоманией.

Сессия длится 50-60 минут, стоимость одной сессии 190 грн. Место проведения: ул.Красноармейская (поблизости ст.м.Дворец Украина). Только по предварительной записи. Возможен вариант работы в выходные дни.

Suicide: before and after

Мое сегодняшнее утро началось с сообщения о том, что близкий друг моей подруги самовольно ушел из жизни. Молодой и успешный, окруженный друзьями. Обычно, в таких ситуациях в воздухе повисает вопрос: "Зачем?" и "Как?", у близких: широкий спектр от: "Почему он не обратился ко мне?" до: "Как я мог не предвидеть?". Ответить на все эти вопросы не может никто, но то, что я могу - это рассказать, что знаю. О самоубийстве.

All you need is love

Голливудская актриса Рене Зельвегер изменила собственную внешность прибегнув к услугам пластических хирургов.
И оно, конечно, бог с ней, с Рене. Но парадоксально, что фильм, непосредственно сделавший из нее звезду, показывает главную героиню вполне гармонично справляющуюся с собственными недостатками.

Я знаю людей, которые вообще никогда не замечают собственной исключительности, обаяния и света, потому что считают себя некрасивыми. Точно знаю девушек, которые даже не пытаются признать свою сексуальность (которая, действительно, присутствует), потому что считают свою фигуру ужасной. И в то же время знаю людей, которые настолько ленятся что-то сделать со своей внешностью, что это вызывает отвращение. Не из-за внешности, из-за лени этих людей.
Забавно, но по сути и чересчур пристальное непринятие своей внешности, и безразличие к ней - два полюса одной точки. Отсутствия любви к себя. Причины, как всегда в таких случаях, обширны: от детских психотравм до начальной дисморфомании. Тема громадна, благодатна и не оставляет равнодушным. Но что хочу сказать - в любом случае, в основе заложено отсутствие (хоть искривление, хоть недостаток) любви к себе. А если себя не любить, нельзя в полной мере полюбить и другого. Принять его, мириться с недостатками. Прощать. Узнавать, познавать, регулировать. Любовь - большой компромисс. Но его нельзя достичь, если не уметь принимать то, что есть. Если ваши отношения с собственной внешностью назвать дружескими нельзя, если вы тоже себя не принимаете, если каждый день находятся новые недостатки (маленькие такие недостаточки, красивая, вроде, девушка, но вот если б не такой изгиб брови!) - добро пожаловать на терапию. Это, действительно, можно изменить. Все можно изменить. И полюбить.
Аll you need is love!

Шизофрения

Шизофрения, пожалуй, самое интересное и чарующее психическое расстройство из всех. Но это для тех, кто сталкивался с ним в кинематографе и художественных произведениях. На самом же деле, я против романтизации каких-угодно заболеваний. Потому что то, что может показаться интересным из-за своей недосягаемости, таинственности, мистической привлекательности, обычным людям, для тех, кто непосредственно с ней сталкивается, является большой болью, преградой для полноценной жизни и несправедливостью, какой обычно воспринимаются болезни. Это болезнь. Тяжелая, страшная и неизлечимая. И потому, все, что мы можем - это оказывать достойную поддержку тем, кто с ней связан. А это не только сам заболевший. А и все его близкие. И для тех, и для тех есть сайт: http://www.schiza.org.
Любое горе становится чуть менее заряженным, когда ты в нем не один.

Самые сложные слова: "Люблю", "Извини" и "Помоги". Часть первая: "Помоги".

Многие считают, что обращение к психологу оправдано только в безысходных случаях, когда ничего другое попросту не работает. Ведь, правда, признаться себе, а тем более - общественности, что тебе нужна помощь - по силам далеко не каждому. Нам проще тянуть до последнего, до невыносимого и, в некоторых случаях - непоправимого, нежели признать себя слабее, чем хочется быть. Ведь слово "Помоги" - оно, для большинства, про слабость.
Но на все можно смотреть под другим углом. Способность сделать шаг на встречу себе, желание что-то изменить, исправить то, что не устраивает, хоть для этого и потребуется покинуть свою зону комфорта - это, на самом деле, вызывает уважение. И является по-настоящему сильным поступком.
Можно многие годы и десятилетия мириться с ощущением несчастья, безрадости, неудовлетворенности, сохраняя при этом видимость того, что все хорошо, все в порядке. Но эта видимость предназначается только другим - окружающим, оценивающим. Нам, в принципе, присуще полагать, что другие думают, обсуждают и оценивают нас намного больше, чем это есть на самом деле. Здоровому (и счастливому) человеку присуще сперва делать хорошо себе, а потом уже остальным. И потому его реже будут заботить чужие оценки и мнения. Потому что он (этот здоровый и счастливый человек) живет прежде всего свою жизнь, для себя, а не для других. И когда ему нужна помощь - он ее просит, даже если другим что-то там покажется. Попросив один раз, вы становитесь на шаг ближе к тому, чтоб стать этим здоровым и счастливым человеком. Я так считаю, во всяком случае.

Распахнуть дверь

и войти

Каждый из нас приходит в жизнь уникальным, полноценным и многогранным. И каждый хочет (и может) быть счастливым. Но жизнь не всегда способна дарить нам любовь и принятие. В ней часто встречаются сложности, с которыми нам трудно справиться, люди, которые могут нас ранить, события, которые выводят из равновесия. Когда жизнь перестает быть нашим другом, перед нами всегда возникает выбор: сбегать от проблем, умертвлять свои чувства и бездействовать, или же сделать усилие и постараться узнать, что же мы делаем со своей жизнью так, что она нам противна.

Когда у Вас болит зуб, Вы идете к стоматологу (или не идете, и теряете зуб). Когда Вы чувствуете себя выбитым из колеи, разбалансированным, несчастным - стоит идти к психотерапевту.
Психотерапия - это
 - не дружеская беседа, но поддержка;
 - не уроки жизни, но исследование своей личной концепции жизни и возможность вывести уникальные, только ей присущие, способы;
 - не "вправление мозгов", потому что Ваши мозги уже на месте, что бы не происходило, просто иногда на все стоит взглянуть под другим углом;
 - и не магия, хотя иногда я в этом сомневаюсь)

Психотерапия - это работа. Работа, которая требует желания, времени, усилий, честности.
Иногда она похожа на работу физиотерапевта, офтальмолога, массажиста и даже хирурга. Но отличается от всех перечисленных тем, что в результате только этой работы Вы чувствуете себя не новым и другим, а по-настоящему собой таким, как Вы есть - уникальным, полноценным, многогранным и - что главное - счастливым!
Стоит только начать - распахнуть дверь.